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如今
，高达80％的信息需要被视觉处理
，既然需要用眼睛看
，那么光照的影响就太大了。不同的光照带来不一样的体验
，也产生不一样的工作绩效及健康影响。那在在办公室照明方面
，我们需要考虑什么？回答这个问题之前
，我们来看看照明的类型：

一：自然光

对于任何一个办公空间来说
，自然光是最珍贵的财富。在很多的传统办公室里
，靠窗的空间往往都是给“主管”的（当然这也体现出企业文化）
，但在自然光的沐浴下
，不仅会提高员工对工作场所的满意度
，能提高效率
，还有助于调节昼夜节律
，拥有更好的睡眠/作息。这些是人工光源无法做到的。

所以
，如果有可能
，将至少75%的办公工位安排在距离中庭或窗口的7.5米范围之内。

当然
，对于某些空间来说
，自然光是奢侈品
，这时候
，我们就要很好地利用以下人工光源：

二：架空照明

这种类型的照明不是最亮的
，还可能引起阴影
，一般配合其他类型的照明使用
，很多架空照明的光源是荧光
，还可能引起身体上的不适。

三：任务照明

如果您的办公室缺乏足够的自然光
，架空照明也不给力
，向员工桌面添加任务照明灯是一个好办法
，任务灯可以是小灯
，即插即用
，现在还有一种仿自然光的灯具
，可以根据时间段的不同
，发射出不一样的光谱
，比如在早上
，蓝光特别强烈
，让员工更为清醒
，而到了傍晚
，蓝光的光谱就消失了
，这帮助员工更健康地作息。

另外
，合适的照度也非常关键：工作工位的亮度至少为500 Lux
，一般来说
，照度提高了
，视觉信息处理也更为快速敏捷
，视觉任务越复杂
，所需的照度越高。据说
，照度在750至1,000 lux之间
，可提高老年工人的工作表现。

四：环境照明

工作时压力大？工作强度是一方面
，另一方面是工作环境；肪痴彰鞯那慷缺冉系
，可以帮助您创造一个更宁静的工作氛围。

五：校正照明

每天在电脑前工作可能会导致眼疲劳
，甚至偏头痛。而在屏幕后放置校正照明非常有用——有助于减少来自屏幕的眩光。

另外一个小知识：光和阴影的影响决定了照明质量
，为了避免阴影和眩光
，最好将灯平行于工作台放置。