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在挑选护眼灯时
，要注意看光线、证件以及售后服务等方面的问题
，在使用时要注意照射的目标区域光线亮度要合适
，避免刺眼的灯头眩光
，下面具体介绍一下“护眼灯如何挑选及使用要点”
。
一、护眼灯如何挑选
1、看光线
，（1）色温合理（夜晚＜4000K）；（2）亮度稳定、无闪烁；（3）光线柔和；（4）光线比较均匀
，不是很小的光源；（5）灯具灯罩设计合理
，没有眩光（眼睛看得到的亮点）
。
2、看证件
，各类证书
，如：质检报告、产品合格证、质？ā⑹褂盟得魇椤⑵渌ɡな榈
，另外一定要有国家安全强制认证标识 CCC
，即常说的”3C”认证标志
。这些证件实际上是专门机构给消费者把关的方法
。
3、看使用及售后服务
，使用和保养方法要简便
，而且一定要有的维修地址和电话
。
4、看便于更换灯管
，灯管必须可以更换
，延长整灯的使用寿命
。LED由于无法更换灯珠
，建议慎重挑选
。
二、护眼灯的使用要点
1、照射的目标区域光线亮度要合适
。需要指出的是
，不同的用眼情况（如一般活动、床头休闲阅读、书写阅读）对光线亮度和均匀度的要求是不同的
，国标里对此有详细的数值规定
。但台灯所用 光源的类型、功率、以及形状千差万别
，使用者必须根据实际情况来调节光源的位置和照射角度
，以使得目标区域的光线亮度符合国标要求
。一般来说
，因为目测光线亮度比较主观、偏差大
，所以
，调节光线时
，应借助于护眼光度笔等亮度监测工具
。光线的安全性对于长时间、近距离用眼的情况（如看书/写字）
。
2、避免刺眼的灯头眩光和被照射面的反光
。对于普通的室内照明（如屋顶灯）而言
，一般没有这些问题
。但是对于台灯而言
，灯头处的眩光和被照射面的反光是很常见的
。刺眼的眩光和反光对眼睛有明显伤害
，使用者可通过调节灯头的照射位置和照射角度
，来避免灯头的眩光和被照射面的反光
，一般用目测就可以做到
。
以上是“护眼灯如何挑选及使用要点”的介绍
，有问题请随时联系
。